مشاهدة شروق الشمس وغروبها ترتبط بفوائد نفسية وجسدية قابلة للقياس

وثقت دراسة نشرت في مجلة علم النفس البيئي أن مشاهدة شروق الشمس وغروبها تثير حالة من الرهبة وتغير الإدراك وتحمل تأثيرات قابلة للقياس على الصحة النفسية والجسدية.

• الدراسة، التي شملت أكثر من 2500 مشارك باستخدام رسومات حاسوبية متطورة، وجدت أن المشاهد التي تتضمن شروق الشمس أو غروبها قُيّمت على أنها أجمل بكثير من المشاهد المتماثلة تحت سماء زرقاء صافية.
• أعرب المشاركون عن استعدادهم لدفع قسط إضافي بنسبة 10% لزيارة نفس الموقع عندما يظهر وقت شروق الشمس مقارنة بسماء زرقاء عادية، مما يشير إلى قيمة نفسية واقتصادية إضافية.
• ذكرت أستاذة علم النفس الاجتماعي ميشيل شوتا أن الرهبة الناجمة عن هذه الظواهر تثير شعور "الذات الصغيرة"، مما يقلل من التركيز المفرط على الذات والاجترار المرتبط بالقلق والاكتئاب.
• أظهرت الأبحاث أن الأفراد الذين يشعرون بمشاعر إيجابية مثل الرهبة لديهم مستويات أقل من السيتوكينات الالتهابية، وهي بروتينات مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب.